^{پاره شدن پرده بکارت ، در حقیقت نمود خارجی جریانی بسیار پیچیده است که باید آن را آغاز زنانگی و پایان دوشیزگی شمرد.
تازه عروس بنا به طبیعت ، از نخستین اکراه و هراس دارد و علت آن معمولا درد جسمانی نیست که اگر همراه با آرامش و خودداری و صبوری مرد باشد خیلی جزئی است. غالبا خود دختر هم نمی داند علت این هراس و اکراه در کجاست ؟ در واقع تازه عروس در این مرحله دچار نوعی " شرم " نیز هست . همه این علت ها را باید در جای دیگری جستجو کرد.
در حقیقت چون زن در این مرحله که وارد حیات زناشویی می گردد دگرگونی مهمی در برابر خود می بیند و به زندگی آینده و مسوولیت ها و خطرهای آن می اندیشد و از آن واهمه دارد. همه این واهمه ها ، چه زن از آن آگاه باشد و چه نباشد ، قابل ملاحظه و شایسته توجه است.
این وظیفه شوهر است که وجود این هراس فطری زن را دریابد و همواره آن را به یاد داشته باشد.بهترین فرصت برای جلب اطمینان زن همین دوره کوتاه است
معروف است که زفاف را نباید با جبر آغاز کرد ، ما می گوییم در کار پاره شدن پرده دوشیزگی نه تنها جبر نباید در کار باشد بلکه این عمل باید دنباله و نتیجه نوازشی صبورانه و معاشقه ای جانانه باشد و شوهر باید عروس را به تدریج متمایل و راغب به عمل نماید نه آن که با شتابکاری و به کار بردن زور ، تنها حس شهوت خویش را فرو نشاند. در این صورت تنها جسم زن را تصرف کرده و از تصرف روح او ناتوان مانده است. بنابراین شوهر در شب زفاف باید تمام تمهیدات لازم را به کار گیرد و در نهایت ملایمت و ظرافت عمل کند و بداند که کوچکترین اشتباه ، چندان او را خسته و دل آزرده می کند که به آسانی التیام پذیر نخواهد بود و گاه تا پایان زندگی زناشویی آثار آن بر جای می ماند.
از نظر روانشناسی این دردهای روحی منجر به پیدایش هزاران نوع اختلالات فکری ، غم و اندوه مزمن می گردد که درمان آن بسیار مشکل خواهد بود زیرا اغلب منشا و علت اصلی آن ناشناخته می ماند.
در واقع علت سرد مزاجی بسیاری از زنانی که لذت جنسی نمی برند آن است که در شب زفاف ناگواری دیده و رنج و تب روحی کشیده اند و این تالمات در ضمیر پنهان آنها مانده و اختلالات جسمی و روانی بعدی را با خود آورده است.
بسیاری از امراض دیگر چون پریشان خیالی و بیماریهای عصبی غالبا در اثر همین رویدادهای به ظاهر کوچک شب زفاف ایجاد می شود و گاهی این عوارض روحی به قدری پیچیده و شدید می شود که روان پزشک باید مدتها وقت صرف کند تا پس از جلب اعتماد و اطمینان بیمار ، شاید موفق به کشف ریشه اصلی اختلال گردد. این است که باز تکرار می کنیم در نوازش و مهربانی و رعایت حال تازه عروس به ویژه در شب رفاف به هیچ نباید کوتاهی کرد.
هیچ دختری فطرتا مرد را مختار نخواهد دانست تا هر چه می خواهد بکند و اگر حجب و حیای عروس یا هر علت ناشناخته دیگر مانع از آن است که به میل تسلیم شود بهتر است یک شب یا حتی شبهای متعدد ، زفاف را به عقب انداخت تا عروس به تماس جسمانی خو بگیرد و با آرامش خاطر مشتاق و راغب به ارتباط جنسی شود.
عمر انسان آن قدر کوتاه نیست که چنین شتابکاری لازم باشد و به خصوص در این دوره ، صبر و متانت و حوصله به پیروزی و کامروایی خواهد انجامید.
در اینجا باید یادآور شویم اگر داماد به دلیل ضعف نفس و سستی در رفتار ، بخواهد به هر نحو عمل را انجام دهد به نتیجه نمی رسد و لازم است اصرار در این باره خیلی ملایم و صبورانه باشد.
اصولا زن وقتی هم حاضر و راغب به تسلیم است طبیعتا می خواهد بر او ظفر یابند ولی بین فتح عاشقانه و استیلای وحشیانه تفاوت بسیار است و مرد باید با فراست دریابد که هنگام دخول فرا رسیده است.
به طور کلی در هفته های اول ازدواج برای نزدیکی نباید پافشاری کرد جز آن که عروس خود ابراز تمایل کند.شوهر اگر عیبی در بدن زن مشاهده کرد ، هرگز نباید آن را آشکار کند یا اظهار تعجب کند مبادا زن اندوهگین شود و آن را مایه حقارت پندارد.
شب زفاف در خاطره تمامی زوجهای جوان یک شب خاطره انگیز است. کلیه کسانی که این شب رو تجربه کرده اند، بی شک تا آخر عمر آن را فراموش نخواهند کرد.
منظور ما در این مقاله شب اول عروسی نیست . چون بسیاری از افراد ، قبل از عروسی ( که در عرف معمول است ) آمیزش جنسی( بطور کامل) را تجربه میکنند. پس منظور این مقاله زمانی است که دختر ازاله بکارت میشود . یعنی زمانی که دختر ، پرده بکارت خود را از دست میدهد .
ما در این مقاله شب زفاف را زمانی میگوئیم ، که دختران برای اولین بار تجربه سکس از راه واژن را می آزمایند.}

1.درآغوش گرفتن: تقریبا همه خانمها دوست دارند که بعد از سکس، توسط مرد درآغوش گرفته و نوازش شوند. در آغوش گرفتن حلقه کردن دستها بدور زن و نوازش او احساس بسیار خوبی به زن میبخشد. حتی اگر بسیار خسته شده اید و دیگر انرژی برای ادامه دادن ندارید، دستهایتان را بدور او حلقه کرده چند کلمه محبت آمیز به او بگویید و بعد بخوابید!

2.صحبت کردن: هر چند اکثر مردها بدنبال سکس خسته شده و یارای انجام هیچکاری را ندارند ولی گروهی از زنها دوست دارند که بعد از سکس کمی صحبت کنند. در این مواقع فقط باید گوش خود را به او بسپارید! اگر خوش شانس باشید او به شرح آنچه گذشت و احساسش از سکس با شما می پردازد. اما مواظب باشید که در بین صحبتهای او صدای خوروپف شما بلند نشود!

3. گاهی ممکن است زن همچنان برای انجام یک عمل جنسی دیگر برای بار دوم اشتیاق داشته باشد. در این حالت اگر شما هم آمادگی دارید بهتر است او کمی با آلت شما بازی کند تا برای سکس دوم تحریک شوید. اما اگر به دلیل سن بالا یا هر علت دیگری قادر به ادامه نیستید، برای او توضیح دهید که شما اکنون توانایی انجام سکس مجدد را ندارید و برای اینکه بتوانید اینکار را بخوبی انجام دهید باید کمی استراحت کنید تا دوباره سرحال شوید. همه مردها بعد از ارگاسم دوست دارند کمی بخوابند، این امر کاملا" طبیعی است؛ ولی به شریک جنسیتان هم توجه داشته باشید و اجازه دهید او در کنار شما باشد، تا این تصور پیش نیاید که شما فقط به فکر خودتان هستید.

4.بوسیدن قبل، حین و بعد از ارتباط جنسی رو هم از خاطر نبرید

آخرین آمارها نشان می دهد 30 درصد زنان 15 تا 49 سال ایرانی دچار کم خونی هستند.در حالی که کم خونی به خصوص کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از اساسی ترین مشکلات زنان به خصوص در کشورهای جهان سوم تلقی می شود وبا اینکه به گفته متخصصان بیش از آنکه مردم دنیا از پروتئین- قند و چربی آسیب ببینند از فقر آهن آسیب می بینند.محققان کشور دریافتنداند چنانچه زنان سالم وآن گروهی که دچار کم خونی و فقر آهن نیستند در دوران بارداری به طور مرتب از قرص های مکمل آهن استفاده کنند بیشتر در معرض فشار خون بالا وتولید جنین نارس قرار می گیرند.

براساس نتایج این تحقیقات که در مجله زنان و مامایی بریتانیا هم به چاپ رسید آهن اغلب برای مقابله با کم خونی در دوران حاملگی تجویز می شود چرا که کم خونی اگر مهار نشود می تواند به زایمان پیش از موعد و تولید نوزادانی با وزن غیر عادی منجر شود اما مطالعات نشان داده بسیاری از زنان قرص های اضافه مصرف می کنند.

 مصرف مکمل آهن در دوران بارداری در زنان با هموگلوبین بیش از 2/13 گرم در دسی لیتر آنها را در معرض خطر تولد نوزادان کم وزن قرار می دهد.گرچه شواهد بی شماری وجود دارد که نشان می دهد مصرف مکمل آهن به طور قابل توجهی آثار مثبتی بر وضعیت آهن زنان باردار به هنگام زایمان وپس از آن دارد.اما از سوی دیگر تحقیقات جدید ارتباط سطوح بالاتر هموگلوبین را با افزایش خطر کوچکی جنین برای سن بارداری- مرده زایی- هیپرتانسیون ناشی از بارداری- محدودیت رشد داخل رحمی- وزن کم هنگام تولد- تولد پیش از موعد ومرگ حول زایمانی نشان داده اند.

 زنان بارداری که کم خون نیستند وتا حدی هم مبتلا به پرخونی هستند اصلا نیازی به قرص آهن ندارند وبه این افراد فقط مصرف اسید فولیک ومولتی ویتامین ها را توصیه می کنیم.در حال حاضر حدود نیمی از زنان جهان مبتلا به کمبود آهن ویک چهارم زنان جهان مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن هستند.برای خانمی که هموگلوبین بین 11 تا 12 دارد نیاز به آهن بسیار ضروری است.البته کسانی که هموگلوبین آنها 5/13 است نیازی به دریافت آهن ندارند وافت خموگلوبین در این افراد در دوران بارداری به حدی نیست که به آنها مصرف آهن توصیه شودولی متاسفانه بیش از نیمی از زنان کشور ما مبتلا به نوعی آنمی هستند که در نتیجه آن هموگلوبین شان پایین تر 11 تا 12 است. کسی که باردار می شود به علت افزایش حجم پلاسما هموگلوبینش رقیق می شود وهمین امر کاهش هموگلوبین را به همراه دارد.در نتیجه کسانی که آنمی دارندعوارض زایمان در آنها شامل تولد جنین نارس وزایمان زودرس به علت ایجاد هایپوکسی (فقر اکسیژن) است. برای همین در این زنان حتما باید قرص آهن از 4 ماهگی به بعد مصرف شود چون افزایش حجم خون از این زمان به وجود می آید وترکیبات آهن از این به بعد به اختلالات گوارش خانم ها کمک می کند. در خانم هایی که هموگلوبین آنها 13 به بالا است مصرف اسید فولیک وکلسیم به خصوص از 6 ماهگی به بعد بسیار ضروری تر از مصرف آهن است.

لطفا با دادن نظر خود منو در روند پیشرفت کار یاری کنید.با آرزوی سلامتی برای دوستان